Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

ritapereiraportugal

ritapereiraportugal

02
Set15

Rita Pereira no Catpower - Rádio Comercial

*Patricia*

 

 

11
Mai15

Rita Pereira inaugura a nova loja Adidas no Centro Comercial Colombo

*Patricia*

21434033_GI05052015NUNOPINTOFERNANDES000044_WEB.jp

 Rita Pereira, embaixadora da Adidas, participou na abertura da nova loja no Centro Comercial Colombo, em Lisboa. A conhecida actriz fez uma produção de moda na montra da loja, num evento que contou também com uma sessão de autógrafos aos fãs.

21434027_GI05052015NUNOPINTOFERNANDES000031_WEB.jp

21434014_GI05052015NUNOPINTOFERNANDES000032_WEB.jp

21434024_GI05052015NUNOPINTOFERNANDES000038_WEB.jp

21434045_GI05052015NUNOPINTOFERNANDES000035_WEB.jp

21434044_GI05052015NUNOPINTOFERNANDES000030_WEB.jp

21434010_GI05052015NUNOPINTOFERNANDES000037_WEB.jp

21434037_GI05052015NUNOPINTOFERNANDES000033_WEB.jp

21434049_GI05052015NUNOPINTOFERNANDES000029_WEB.jp

21434011_GI05052015NUNOPINTOFERNANDES000023_WEB.jp

21434022_GI05052015NUNOPINTOFERNANDES000022_WEB.jp

21434047_GI05052015NUNOPINTOFERNANDES000024_WEB.jp

21434030_GI05052015NUNOPINTOFERNANDES000027_WEB.jp

21434021_GI05052015NUNOPINTOFERNANDES000017_WEB.jp

21434023_GI05052015NUNOPINTOFERNANDES000019_WEB.jp

21434025_GI05052015NUNOPINTOFERNANDES000018_WEB.jp

21434029_GI05052015NUNOPINTOFERNANDES000020_WEB.jp

21434038_GI05052015NUNOPINTOFERNANDES000047_WEB.jp

21434013_GI05052015NUNOPINTOFERNANDES000046_WEB.jp

rp.jpg

Fonte: DN

13
Abr15

Rita Pereira mostra como fica em forma

*Patricia*

img_311x321$2015_04_11_16_21_44_98212.jpg

 Atriz partilhou exemplos de exercícios que faz para manter as curvas

Rita Pereira mostra como mantém um corpo de sonho. A atriz partilhou alguns exemplos dos exercícios que faz para ficar tonificada e combater a flacidez. A estrela de 'A Única Mulher' garante que muitos fãs lhe perguntam o que fazer para ficar como ela: "Que exercícios é que fazes mais? Esta é uma das perguntas que mais me fazem nas redes sociais. Esta manhã resolvi fotografar alguns para vocês verem. Estes são todos mais direccionados para os glúteos e abdominais.

O importante é fazerem, no mínimo, 3 séries do mesmo exercício e o número de vezes que conseguirem (mínimo 15)", explica a atriz, garantindo, porém, que odeia alguns deles. 

A estrela da TVI deixa ainda o recado: "Lembrem-se que os melhores corpos de Verão são "feitos" nas outras estações do ano".

img_650x412$2015_04_11_16_21_44_98212_im_635643661

Fonte: Vidas

10
Mar15

Rita Pereira com força de vontade no ginásio

*Patricia*

2015-02-24-10403553_10153090887094787_746149799843

 

 "Hoje não gravo de manhã. Acordei às 8h30 na mesma e vim treinar.Não sou a pessoa mais atlética, nem em forma, nem rigorosa do mundo para poder aconselhar o que quer que seja em relação ao desporto, mas há uma coisa que eu tenho, FORÇA DE VONTADE!!! 

"Hoje não gravo de manhã. Acordei às 8h30 na mesma e vim treinar.
Não sou a pessoa mais atlética, nem em forma, nem rigorosa do mundo para poder aconselhar o que quer que seja em relação ao desporto, mas há uma coisa que eu tenho, FORÇA DE VONTADE!!! E isto sim, posso e quero incentivar-vos a ter. Podes querer comer mais saudável, fazer mais exercício físico, ser melhor no que fazes, mas se não tiveres força de vontade para dar o primeiro passo, nada vai acontecer por si só.
Diz-se sempre "começo amanhã", o amanhã não existe pessoal!!! O que existe é o hoje, o agora, o já!!!
Eu sei, é fácil falar. Há sempre o trabalho, os filhos, tudo o que temos de fazer ao longo do dia, mas pensem numa coisa, são precisos apenas 25mn do dia, uma ida ao YouTube para aprender a fazer um treino em casa e FORÇA DE VONTADE!!!
Daqui a 1 mês vos garanto que a vossa disponibilidade para tudo o que vos rodeia é outra. Porque fazer desporto não serve apenas para estarmos em forma, serve muito para libertarmos energias negativas, concentrarmo-nos em nós e para saúde mental.
Força!!! Tu consegues!!!
PS- Hoje deu-me para isto...".
Foi esta a mensagem que Rita Pereira deixou aos fãs esta terça-feira na sua página do Facebook.

Fonte: Caras

Mais sobre mim

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

BEM-VINDO/A!

Bem-vindo/a a este blog dedicado à talentosa atriz portuguesa Rita Pereira. Aqui encontrarás as últimas notícias, fotos, vídeos e muito mais sobre a Rita. Espero que gostes do meu trabalho e volta sempre que quiseres.

Informações do blog

Dedicado: Rita Pereira Desde:24 de Maio de 2008 Administradora: Patrícia

Arquivo

  1. 2018
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2017
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2016
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2015
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2014
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2013
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D
  79. 2012
  80. J
  81. F
  82. M
  83. A
  84. M
  85. J
  86. J
  87. A
  88. S
  89. O
  90. N
  91. D
  92. 2011
  93. J
  94. F
  95. M
  96. A
  97. M
  98. J
  99. J
  100. A
  101. S
  102. O
  103. N
  104. D
  105. 2010
  106. J
  107. F
  108. M
  109. A
  110. M
  111. J
  112. J
  113. A
  114. S
  115. O
  116. N
  117. D
  118. 2009
  119. J
  120. F
  121. M
  122. A
  123. M
  124. J
  125. J
  126. A
  127. S
  128. O
  129. N
  130. D
  131. 2008
  132. J
  133. F
  134. M
  135. A
  136. M
  137. J
  138. J
  139. A
  140. S
  141. O
  142. N
  143. D