Atriz partilhou exemplos de exercícios que faz para manter as curvas

Rita Pereira mostra como mantém um corpo de sonho. A atriz partilhou alguns exemplos dos exercícios que faz para ficar tonificada e combater a flacidez. A estrela de 'A Única Mulher' garante que muitos fãs lhe perguntam o que fazer para ficar como ela: "Que exercícios é que fazes mais? Esta é uma das perguntas que mais me fazem nas redes sociais. Esta manhã resolvi fotografar alguns para vocês verem. Estes são todos mais direccionados para os glúteos e abdominais.

O importante é fazerem, no mínimo, 3 séries do mesmo exercício e o número de vezes que conseguirem (mínimo 15)", explica a atriz, garantindo, porém, que odeia alguns deles. 

A estrela da TVI deixa ainda o recado: "Lembrem-se que os melhores corpos de Verão são "feitos" nas outras estações do ano".

Fonte: Vidas

Alguém adivinha onde estou a fotografar um novo catálogo?! Beijocas!!!

E fotografar um catalogo de Inverno debaixo de 40graus?! Só vejo roupa de lã à minha frente!!! 😫😰 #itssof***inghot #quintadaslagrimasliteralmente

Carregado 7 de Julho

Antes de entrar no mar, a jovem vestiu o fato e fez alguns alongamentos para  evitar lesões

Nem o frio que se tem feito sentir nos últimos dias impede que a atriz pratique  um dos seus desportos favoritos

Para Rita Pereira, não há nada mais relaxante do que um dia  passado na praia a praticar surfe. “Faço este desporto há muitos anos. E mesmo  quando não consigo apanhar ondas, largo a prancha e vou para o mar nadar e  mergulhar. É ótimo, ajuda a libertar o stresse”, conta a jovem à tvmais. Desta  vez, a atriz foi à praia na companhia da sua cadela Hyndia, que “também adora  tomar banho”, e encontrou um amigo de infância no areal. “Foi uma boa surpresa,  estivemos a surfar juntos”, disse.

A atriz tirou algumas fotos a Hyndia

Nem o frio que se tem feito sentir nos últimos dias impede que a atriz pratique  um dos seus desportos favoritos

Sempre divertida e bem-disposta!

Fonte: Activa (noticia de 7/1/2013)

Facebook:

Carregado 23 Fev

Fonte: Nova gente

Carregado 26 Jan

Rita Pereira ‏@agirlnumber3

The mirror

Carregado 18 h

Carla Alexandra ‏@CarlaAlexandra_

@agirlnumber3 impressão minha o cortastes os teus cabelos ?

Rita Pereira ‏@agirlnumber3

@CarlaAlexandra_Tirei as extensões

Há 11 h

Tarde de sofá!!! Filmes na tv, friozinho lá fora, noodle soup, preguiça, nada p fazer, e sabe tão bem...
Que fazem vocês?!

Carregado há cerca de uma hora

Os termómetros registaram, nesta semana, temperaturas muitos baixas, atingindo mesmo números negativos em alguns pontos do país e afectando a saúde de muitos portugueses, entre eles a actriz Rita Pereira cujas defesas não a livraram de uma gripe.

A protagonista da novela "Remédio santo" (TVI) não resistiu ao rigor imposto pelo Inverno, como deu conta na página de fãs no Facebook. "Alô, alô, peço desculpa por esta minha ausência, mas passei a semana doente e o fim--de-semana de cama. Dores de garganta, febre e blá-blá- -blá, coisas que o Inverno nos oferece, uma chatice. Breve, breve estarei melhor. Uma grande beijoca para todos e espero que este frio não vos assista!!! ;)", escreveu Rita Pereira às primeiras hora da tarde de domingo, justificando a falta de comentários nos últimos dias.

É comum a jovem comunicar com os que seguem o seu trabalho naquela página, onde soma mais de 160 mil seguidores, competindo assim com Cristiano Ronaldo, Nani, Fábio Coentrão ou Nilton. Cristiano Ronaldo, em questão de popularidade. Foi nesse perfil que, na semana passada, comunicou o desaparecimento do cão da irmã - e que é filho da sua cadela, Índia, na zona de Évora, e mais tarde o desfecho feliz com a localização cachorro, e também comentou a viagem ao Brasil. Mas, Rita Pereira tem outro perfil... privado e acessível só a quem lhe é próximo.

Fonte: JN