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Sexta-feira, 30 de Novembro de 2018

RITA PEREIRA: «ENGORDEI 7 QUILOS NESTES OITO MESES»

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Aos oito meses de gravidez, Rita Pereira não pára e mantém uma forma física invejável. A atriz garante que não está ansiosa com a chegada do primeiro filho, ao lado de Guillaume Lalung, e que tem tentando não pensar muito no parto e nas noites diferentes que aí vêm.

«Estou bem. Não estou ansiosa, tenho-me ocupado com muita coisa. Tenho conseguido por a ansiedade de lado. Como vão ser as noites, a casa… Se calhar sou uma mãe diferente, também combato muito isto. Foco-me muito nisso, na parte positiva», assume a atriz, à Maria.

«Não estou como a Carolina, isso seria um sonho»

Rita tem partilhado alguns momentos do seu dia a dia e imagens da evolução da barriga, nas redes sociais e muitas são as comparações a Carolina Patrocínio de quando estava grávida.

«Não estou como a Carolina. Seria um sonho e teria três filhos de seguida. Tenho de me esforçar muito para conseguir estar em forma. Faço exercício físico quatro vezes por semana, duas vezes drenagem. Não tenho sorte na genética, trabalho muito para que assim seja. Até agora ganhei sete quilos, em quase oito meses», afirma, de sorriso rasgado.

E se tudo parece correr às mil maravilhas, a atriz admite que as hormonas de grávida às vezes vêm ao de cima. «As variações de humor numa grávida são muito reais. Passa um cão na rua sozinho e eu começo a chorar porque acho que foi abandonado»

Nada está pronto para receber o bebé

Determinada, criteriosa e organizada em tudo o que faz, desta vez, Rita ainda não tem nada pronto para receber o bebé em casa. Mss há uma explicação. «Nem o quarto tenho. Ainda não entrei em nenhuma loja para comprar nada. Estou a confiar no online», ri-se. «Eu não sei o tamanho desta criança, não quero comprar muita coisa para depois ou não servir ou estar grande. Vou comprar algumas coisinhas e depois quando ele nascer é que compro. Se calhar estou a fazer tudo errado, não sei. Até agora está a fazer-me sentido, vou continuar a seguir o meu instinto», sublinha.

Rita ainda não revelou o sexo do bebé, mas admite que a novidade será dada em breve.

Em termos profissionais, Rita não abrandou o ritmo. A atriz vai estrear-se na apresentação de Dança Com as Estrelas, ao lado de Pedro Teixeira, e continua a conduzir o programa Palopiando, da TVI África.

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Fonte: Maria

publicado por *Patricia* às 13:01
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RITA PEREIRA ADMITE: «NÃO ESTOU COMO A CAROLINA (PATROCÍNIO), ISSO SERIA UM SONHO»

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A atriz está grávida de oito meses e revela estar ansiosa pela chegada do primeiro filho

Aos oito meses de gravidez, Rita Pereira não pára e mantém uma forma física invejável. A atriz garante que não está ansiosa com a chegada do primeiro filho, ao lado de Guillaume Lalung, e que tem tentando não pensar muito no parto e nas noites diferentes que aí vêm.

«Estou bem. Não estou ansiosa, tenho-me ocupado com muita coisa. Tenho conseguido por a ansiedade de lado. Como vão ser as noites, a casa… Se calhar sou uma mãe diferente, também combato muito isto. Foco-me muito nisso, na parte positiva», assume a atriz, à Maria.

«Não estou como a Carolina, isso seria um sonho»
Rita tem partilhado alguns momentos do seu dia a dia e imagens da evolução da barriga, nas redes sociais e muitas são as comparações a Carolina Patrocínio de quando estava grávida.

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Leia mais em: https://www.vip.pt/rita-pereira-admite-nao-estou-como-carolina-patrocinio-isso-seria-um-sonho

publicado por *Patricia* às 12:48
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Rita Pereira revela o segredo para ser uma "grávida fit" aos 8 meses de gestação

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Prestes a ser mãe pela primeira vez, Rita Pereira não descura a boa forma e revelou como se mantém uma "grávida fit" aos oito meses de gestação.

A atriz e apresentadora tem mantido os vários projetos profissionais, bem como os treinos, mas assume que "ara se conseguir ser uma 'grávida fit' aos 8 meses de gestação, temos de ter muita força de vontade, estar focadas no nosso objectivo e rodeadas das pessoas certas para nos motivarem".

A revelação foi feita na legenda de uma imagem captada no ginásio ao lado da personal trainer.

Imediatamente, os fãs de Rita Pereira elogiaram a excelente forma física da atriz e desejaram felicidades para a nova fase. "Mesmo grávida é linda", "Grávida mais linda!" e "Desejo que tenha uma hora pequena e felicidades para o casal" foram algumas das inúmeras mensagens que os fãs escreveram na caixa de comentários do Instagram da apresentadora de "Dança Com As Estrelas", programa em que vai fazer parceria com Pedro Teixeira.

Fonte: Selfie

publicado por *Patricia* às 12:39
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Terça-feira, 17 de Julho de 2018

O Corpo de Rita Pereira!

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Em entrevista exclusiva, a atriz revelou-nos que não é por acaso que é a mulher portuguesa com mais fãs nas redes sociais. Exótica, sensual, inteligente e lutadora, eis Rita Pereira no papel principal.

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Rita, ainda te lembras da tua vida antes de seres conhecida? Como foi a tua transição para a fama?
Acho que não dei muito conta disso. Quando entrei para os Morangos com Açúcar, o produto era só mais uma novela, não era a loucura em que se transformou mais tarde… uma rampa de lançamento para a fama. As pessoas que faziam parte da minha série queriam realmente vir a ser atores, queriam aprender, ser melhores, eram humildes, unidos e cresceram muito uns com os outros. Não senti em momento algum “ok, eu agora sou famosa”. A abordagem na rua, os autógrafos, o carinho transmitido pelas pessoas, a admiração e até as invejas, tudo isso foi acontecendo e eu fui aceitando com naturalidade que, a partir daquele momento, seria assim.

Mas quais foram as maiores dificuldades que sentiste ou quiçá continues a sentir?

De se ser “famosa”? (não gosto nada dessa palavra…) As maiores dificuldades são conseguirmos ter estômago para aguentar com as mentiras das revistas cor-de-rosa que, muitas vezes, transmitem ao público aquilo que não somos, apenas porque aquilo que não somos vende mais do que aquilo que somos. Quanto às abordagens das pessoas – aos autógrafos, fotografias, abraços intermináveis – lido muito bem com tudo isso, aliás, gosto bastante de receber esse feedback por parte das pessoas e gosto sempre de retribuir-lhes o carinho. A verdade é que já passei horas a conversar com pessoas que apenas iam pedir-me um autógrafo e acabaram a sentar-se comigo a lanchar.

 

E as críticas que mais te magoaram? Como é que as contornas?
Bemmmm, tens mesmo a certeza de que tens espaço para esta entrevista?! (risos) Mas deixa-me dizer-te que o engraçado é que as críticas do público não me magoam quando percebo que são conclusões tiradas em resposta ao meu trabalho, magoam-me as críticas que são construídas a partir de notícias falsas que saem na imprensa sobre a minha vida pessoal ou sobre a minha personalidade. Essas sim, magoam, ou melhor, chateiam imenso.

Mas não te consideras uma mulher com sorte?
Os meus pais odeiam quando alguém os aborda e diz: “A sua filha teve uma sorte!!!” Isto por uma razão muito simples, eles viram o quanto eu lutei para estar onde estou, as centenas de castings em que levei nãos – em que me disseram que era gorda, que nunca ia conseguir… – as correrias constantes entre a Faculdade, os trabalhos como promotora e os castings, etc. As coisas não me caíram do céu! Eu não tive um tio, um padrinho ou um amigo que trabalhava na televisão. Tudo o que consegui foi com o meu pro- fissionalismo, suor, força de vontade e o acreditar que ia dar certo. Portanto, se me disseres que tenho sorte, respondo de imediato: talvez uma colher de café de sorte e uma colher de sopa de muito trabalho.

A beleza está sempre associada a hábitos saudáveis. O que fazes para manter a forma?
Toda a vida fiz desporto. Ballet, dança contemporânea, hip-hop, equitação, basket, mas quando entrei para os Morangos com Açúcar deixei de conseguir conciliar 12 horas de gravações com desporto. Não tinha força, não tinha vontade. Treinava de vez em quando, mas sem qualquer disciplina. Há cerca de um ano resolvi voltar a treinar a sério. Digamos que deixei de lado a preguiça. Acho que foi uma das “decisões dos 30”. Como sempre fiz desporto o corpo não teve qualquer problema em reabituar-se e voltou mais facilmente à boa forma…ou quase. (risos) Passei a treinar três vezes por semana no Holmes Place. Não dispenso as aulas de Total Condiciona-mento, Zumba, BodyPump e MIB. Depois costumo completar com mais uma hora de ginásio, isto porque quero compensar os músculos que não trabalhei nas aulas de grupo. Não dispenso também os jogos de basket com os meus amigos, as aulas de dança contemporânea dadas pelo meu grande amigo e excelente bailarino Tiago Careto.

E a comida, preocupa-te ou não ligas a isso?

Sim! Sempre fui gordinha em miúda. Costumo dizer que engordo com o ar. Tenho mesmo de ter uma alimentação saudável e regrada. Mas adoro comer
e se tiver uma jantarada com amigos ou família, como à-vontade. Se me apetecer loucamente H3, pão alentejano com queijo da Beira Baixa ou uma boa cachupa, como! Não sou obcecada. Também tenho a sorte de não gostar de chocolate, bolos, bebidas gaseificadas, fritos…

E por que achas que és a mulher portuguesa com mais seguidores nas redes sociais?

Não tenho, sinceramente, uma explicação lógica para isso… Penso que seja um misto de curiosidade, carinho, amor, ódio, que muitas pessoas sentem por mim. Mas também pode ser pelo facto de as pessoas perceberem que o que coloco na minha página é real. Não é para parecer bem, não são frases feitas que vou buscar ao Google, não são fotos onde só apareço linda, não são coisas que digo que gosto porque me ofereceram ou foram patrocínio.
Não tenho qualquer problema em aparecer sem makeup, dizer tudo o que penso, responder às mensagens, aceitar as críticas respondendo de volta, questionar as pessoas com perguntas das quais quero realmente saber as respostas. Peço-lhes ajuda em relação ao meu trabalho, não coloco posts para “encher chouriços” ou para que achem que sou maravilhosa. Acima de tudo, as pessoas sabem que sou mesmo eu que trato da minha página! Talvez seja por isto, não sei.

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Fonte: Men's Health

publicado por *Patricia* às 10:42
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Terça-feira, 25 de Julho de 2017

DESCUBRA OS SEGREDOS DO CORPO DE RITA PEREIRA

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Aos 35 anos, a estrela da TVI tem uma silhueta invejável

Considerada uma das mulheres mais sensuais do nosso país, Rita Pereira não passa despercebida onde quer que vá, principalmente se estiver de biquíni! A atriz da TVI está em excelente forma física e o seu corpo escultural faz inveja a muitas jovens de 20 anos. Aos 35 anos, consegue estar mais definida e tonificada do que estava aos 22, quando se tornou conhecida do grande público ao participar na novela juvenil “Morangos com Açúcar”.

Rita revelou à nossa revista que é à custa de muito esforço que consegue ter esta imagem, com a qual se sente muito bem. “Não há milagres. Tenho alguns cuidados com a alimentação, embora não me prive das coisas que realmente gosto, e pratico exercício físico”, contou. Rita confessa que, como a maioria dos seres humanos, adora comer e não resiste a alguns petiscos. “Queijo, pão de queijo, pratos típicos portugueses... sou fã! E quando me apetece muito, como. Depois é tudo uma questão de saber equilibrar as coisas: se num almoço abuso, tenho mais cuidado ao jantar e no dia seguinte, e tento treinar mais intensamente. Equilíbrio é mesmo a palavra-chave para quem quer ter um estilo de vida saudável e estar em forma, não só no verão mas durante todo o ano”, disse, alertando que não foi de um dia para o outro que conseguiu ter esta silhueta definida. “O corpo de verão constrói-se durante todo o ano!” Adepta da alimentação saudável, rendeu-se a alguns alimentos que estão agora muito na moda, como, por exemplo, a tapioca, tanto que até abriu uma cadeia de tapiocarias, a Beiju. “Comecei a substituir o pão da manhã pela tapioca e passei a notar que ficava muito menos inchada”, revelou. Dos seus hábitos fazem ainda parte “beber pelo menos um litro e meio de água por dia” e fazer “seis refeições diárias”.

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 Dependendo de como está a sua agenda profissional, Rita Pereira é mulher para ir ao ginásio todos os dias da semana! Porém, quando tem algum trabalho em mãos, vai menos vezes e, por isso, é adepta dos treinos intensos. “Sou mulher, por isso trabalho muito os glúteos, as pernas e os abdominais”, conta, revelando qual é o seu segredo para ter o rabo definido e tonificado. “Faço exercícios funcionais, desde burpees, agachamentos, lunges, jumpjacks”, disse. Além de ir ao ginásio, sempre que pode gosta de treinar ao ar livre. “Há vezes que faço crossfit, agora no verão gosto de praticar paddle surfe”, solta. De todos os exercícios que pratica, há um que gosta menos: correr. “Detesto! Só o faço quando tem mesmo de ser, quando, por exemplo, quero cometer um pecado alimentar! Corro a pensar nas coisas boas que quero comer”, brincou.

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Fonte: TV Mais

publicado por *Patricia* às 00:41
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Terça-feira, 24 de Janeiro de 2017

RITA PEREIRA SEXY NO GINÁSIO

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 Atriz voltou aos treinos após regressar de viagem ao Brasil

 

Nas últimas semanas, Rita Pereira esteve a viajar pelo Brasil na companhia do namorado, Guillaume Lalung.

Agora que está de regresso a Portugal, a atriz, de 34 anos, apressou-se a regressar ao ginásio para 'queimar' os excessos alimentares cometidos durante as férias.

No Instagram, Rita divulgou uma fotografia muito sensual, em que é visível o corpo tonificado.

"A melhor maquilhagem é quando ficas com aquele tom rosado nas maçãs do rosto quando terminas um treino", escreveu na legenda da foto.

Fonte: Vidas

publicado por *Patricia* às 12:31
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Sábado, 19 de Março de 2016

Rita Pereira: “É muito difícil conseguirem impingir-me o que quer que seja”

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A gravar há mais de um ano a novela “A Única Mulher” onde dá vida à “exigente” Luena, a atriz confessa que o segredo para aguentar o ritmo está “em comer bem e dormir o máximo possível”. “Isso é o fundamental” garante.

Visivelmente mais magra, Rita Pereira explica que a sua perda de peso se deve também ao facto de “treinar muito menos”: “Eu como! Mas quando deixamos de treinar, ao contrário do que muita gente pensa, acabamos por emagrecer”.

No entanto, ainda que com uns quilos a menos, a atriz sente-se bem na sua pele e, por isso, não se inibe de usar looks mais arrojados, como aconteceu na passadeira vermelha dos prémios E!.

Com um jumpsuit de veludo, Rita foi o centro das atenções graças ao seu decote. “Acho que estou bem”, confidenciou à chegada mostrando-se uma mulher confiante. “Sou fiel ao meu estilo, às coisas de que gosto e é muito difícil conseguirem impingir-me o que quer que seja”, realçou, salientando que gosta de “arriscar” quando o assunto é moda. No entanto, não perde a cabeça: “Não sou nada consumista e compro só o que gosto mesmo”. “Já aconteceu ir a uma gala com um vestido comprado na feira de Carcavelos e ser considerada uma as mais bem vestidas”, lembra.

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 Férias…“ainda falta!”

A caminho da terceira temporada, a trama da TVI tem sido marcada por cenas de grande violência e a personagem de Rita Pereira não foge a essa tendência: “Não há um dia em que não chore, ou grite ou tenha de fazer uma cena de violência doméstica”. Um papel “muito intenso” que lhe tem valido largos elogios e…pouco tempo para gozar umas férias: “Ainda falta muito para pensar nisso. Agosto talvez…”. E enquanto esse tempo não chega, vai aproveitando alguns fins-de-semana para sair do país. “Faço questão de sair daqui, faz-me bem à mente”, confessa.

Feliz por fazer parte da “família TVI”, Rita Pereira manifesta o desejo de continuar no canal. “Até aqui tudo tem corrido muito bem, há equilíbrio e isso é o mais importante”. Sobre a sua permanência no canal, a atriz que começou nos “Morangos com Açúcar” afiança sentir que esta parceria se manterá por “muitos mais anos”. “É isso que quero!”, concluiu.

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Rita Pereira no 23º aniversário da TVI

Fonte: Move noticias

publicado por *Patricia* às 21:01
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Quarta-feira, 2 de Setembro de 2015

Rita Pereira no Catpower - Rádio Comercial

 

 

publicado por *Patricia* às 10:35
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Sexta-feira, 5 de Junho de 2015

Rita Pereira feliz com o seu corpo: “Não quero manter a linha, quero manter as formas”

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 Embora tenha passado o dia a gravar, Rita Pereira fez questão de estar presente no lançamento do novo livro da sua nutricionista e amiga Ana Bravo. A atriz partilhou algumas dicas que a têm ajudado a manter a forma, de maneira saudável e sem passar fome

Rita Pereira conheceu Ana Bravo há cerca de três anos e a empatia entre elas foi imediata. Por isso, foi mais do que natural quando a atriz começou a ser seguida pela nutricionista. “Gostei logo da Ana porque é mui­to naturalista e vai ao encontro das necessidades de cada um. Por exemplo, disse-lhe que escusava de me tirar o pão de manhã, porque ia sempre comê-lo, e ela manteve o pão”, revelou, no lançamento do novo livro de Ana Bravo.
Feliz com o seu corpo, Rita Pereira reeducou os seus hábitos alimentares com a ajuda da nutricionista e não podia estar mais satisfeita. “O meu corpo mudou muito, mas porque mudei os meus hábitos de vida: mudei a minha alimentação, comecei a treinar outra vez... A Ana faz parte desta minha mudança e é essencial, porque me ensinou muitas coisas básicas. Por exemplo, ensinou-me que o leite faz muito mal, faz celulite e retenção de líquidos. Por isso, substituí-o pelos iogurtes e pelo queijo. Quando estou a gravar, levo sempre o meu pequeno-almoço. À hora de almoço, às vezes como no refeitório, mas não tudo aquilo que me apetece. Não sou de todo das alfaces, como massa, mas como só um bocadinho, em vez do prato cheio, como me apetece. Levo sempre lanche, pode ser fruta com um queijinho. Ao jantar como sopa e antes de ir para a cama como uma gelatina. E não passo fome. Aos fins de semana como tudo o que me apetece. Sou uma mulher de formas e não quero manter a linha, quero manter as formas. Até porque adoro comer e se não comer o que me apetece de vez em quando, não sou feliz”, admitiu. 

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Fonte: Caras

publicado por *Patricia* às 12:14
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Terça-feira, 12 de Maio de 2015

Inauguração da nova loja da Adidas - Colombo

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publicado por *Patricia* às 09:49
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