Aos oito meses de gravidez, Rita Pereira não pára e mantém uma forma física invejável. A atriz garante que não está ansiosa com a chegada do primeiro filho, ao lado de Guillaume Lalung, e que tem tentando não pensar muito no parto e nas noites diferentes que aí vêm.

«Estou bem. Não estou ansiosa, tenho-me ocupado com muita coisa. Tenho conseguido por a ansiedade de lado. Como vão ser as noites, a casa… Se calhar sou uma mãe diferente, também combato muito isto. Foco-me muito nisso, na parte positiva», assume a atriz, à Maria.

«Não estou como a Carolina, isso seria um sonho»

Rita tem partilhado alguns momentos do seu dia a dia e imagens da evolução da barriga, nas redes sociais e muitas são as comparações a Carolina Patrocínio de quando estava grávida.

«Não estou como a Carolina. Seria um sonho e teria três filhos de seguida. Tenho de me esforçar muito para conseguir estar em forma. Faço exercício físico quatro vezes por semana, duas vezes drenagem. Não tenho sorte na genética, trabalho muito para que assim seja. Até agora ganhei sete quilos, em quase oito meses», afirma, de sorriso rasgado.

E se tudo parece correr às mil maravilhas, a atriz admite que as hormonas de grávida às vezes vêm ao de cima. «As variações de humor numa grávida são muito reais. Passa um cão na rua sozinho e eu começo a chorar porque acho que foi abandonado»

Nada está pronto para receber o bebé

Determinada, criteriosa e organizada em tudo o que faz, desta vez, Rita ainda não tem nada pronto para receber o bebé em casa. Mss há uma explicação. «Nem o quarto tenho. Ainda não entrei em nenhuma loja para comprar nada. Estou a confiar no online», ri-se. «Eu não sei o tamanho desta criança, não quero comprar muita coisa para depois ou não servir ou estar grande. Vou comprar algumas coisinhas e depois quando ele nascer é que compro. Se calhar estou a fazer tudo errado, não sei. Até agora está a fazer-me sentido, vou continuar a seguir o meu instinto», sublinha.

Rita ainda não revelou o sexo do bebé, mas admite que a novidade será dada em breve.

Em termos profissionais, Rita não abrandou o ritmo. A atriz vai estrear-se na apresentação de Dança Com as Estrelas, ao lado de Pedro Teixeira, e continua a conduzir o programa Palopiando, da TVI África.

Fonte: Maria

 A atriz não gostou das últimas notícias que davam conta de uma suposta gravidez e respondeu à letra a quem a atacou.

 Rita Pereira está de novo na boca do mundo. Depois de ter dito publicamente que gostava de engravidar, a atriz da TVI viu-se forçada a responder aos rumores.

Na manhã desta segunda-feira, Rita Pereira mostrou-se no ginásio e fez questão de exibir a barriga lisa, bem ao jeito de Carolina Patrocínio, tentando assim colocar um fim aos rumores que dão conta de que estaria à espera do primeiro filho.

Desde o início de 2018 que Rita Pereira tem vindo a revelar a vontade de ser mãe no decorrer deste ano, tal como contou na entrevista que deu a Fátima Lopes no programa da TVI, Conta-me Como És.

«Quero muito ser mãe, é normal. Principalmente, acho que já está na idade. É acabar a novela e deixar as coisas fluírem e parar um bocadinho de cuidar dos outros», afirmou durante a entrevista.

Esta não é a primeira vez que surgem rumores que levantam suspeitas da gravidez da atriz. Rita Pereira namora, há cerca de três anos, com o produtor francês, Guillaume Lallung.

 Fonte: Vip

Aos 35 anos, a estrela da TVI tem uma silhueta invejável

Considerada uma das mulheres mais sensuais do nosso país, Rita Pereira não passa despercebida onde quer que vá, principalmente se estiver de biquíni! A atriz da TVI está em excelente forma física e o seu corpo escultural faz inveja a muitas jovens de 20 anos. Aos 35 anos, consegue estar mais definida e tonificada do que estava aos 22, quando se tornou conhecida do grande público ao participar na novela juvenil “Morangos com Açúcar”.

Rita revelou à nossa revista que é à custa de muito esforço que consegue ter esta imagem, com a qual se sente muito bem. “Não há milagres. Tenho alguns cuidados com a alimentação, embora não me prive das coisas que realmente gosto, e pratico exercício físico”, contou. Rita confessa que, como a maioria dos seres humanos, adora comer e não resiste a alguns petiscos. “Queijo, pão de queijo, pratos típicos portugueses... sou fã! E quando me apetece muito, como. Depois é tudo uma questão de saber equilibrar as coisas: se num almoço abuso, tenho mais cuidado ao jantar e no dia seguinte, e tento treinar mais intensamente. Equilíbrio é mesmo a palavra-chave para quem quer ter um estilo de vida saudável e estar em forma, não só no verão mas durante todo o ano”, disse, alertando que não foi de um dia para o outro que conseguiu ter esta silhueta definida. “O corpo de verão constrói-se durante todo o ano!” Adepta da alimentação saudável, rendeu-se a alguns alimentos que estão agora muito na moda, como, por exemplo, a tapioca, tanto que até abriu uma cadeia de tapiocarias, a Beiju. “Comecei a substituir o pão da manhã pela tapioca e passei a notar que ficava muito menos inchada”, revelou. Dos seus hábitos fazem ainda parte “beber pelo menos um litro e meio de água por dia” e fazer “seis refeições diárias”.

 Dependendo de como está a sua agenda profissional, Rita Pereira é mulher para ir ao ginásio todos os dias da semana! Porém, quando tem algum trabalho em mãos, vai menos vezes e, por isso, é adepta dos treinos intensos. “Sou mulher, por isso trabalho muito os glúteos, as pernas e os abdominais”, conta, revelando qual é o seu segredo para ter o rabo definido e tonificado. “Faço exercícios funcionais, desde burpees, agachamentos, lunges, jumpjacks”, disse. Além de ir ao ginásio, sempre que pode gosta de treinar ao ar livre. “Há vezes que faço crossfit, agora no verão gosto de praticar paddle surfe”, solta. De todos os exercícios que pratica, há um que gosta menos: correr. “Detesto! Só o faço quando tem mesmo de ser, quando, por exemplo, quero cometer um pecado alimentar! Corro a pensar nas coisas boas que quero comer”, brincou.

Fonte: TV Mais

A gravar há mais de um ano a novela “A Única Mulher” onde dá vida à “exigente” Luena, a atriz confessa que o segredo para aguentar o ritmo está “em comer bem e dormir o máximo possível”. “Isso é o fundamental” garante.

Visivelmente mais magra, Rita Pereira explica que a sua perda de peso se deve também ao facto de “treinar muito menos”: “Eu como! Mas quando deixamos de treinar, ao contrário do que muita gente pensa, acabamos por emagrecer”.

No entanto, ainda que com uns quilos a menos, a atriz sente-se bem na sua pele e, por isso, não se inibe de usar looks mais arrojados, como aconteceu na passadeira vermelha dos prémios E!.

Com um jumpsuit de veludo, Rita foi o centro das atenções graças ao seu decote. “Acho que estou bem”, confidenciou à chegada mostrando-se uma mulher confiante. “Sou fiel ao meu estilo, às coisas de que gosto e é muito difícil conseguirem impingir-me o que quer que seja”, realçou, salientando que gosta de “arriscar” quando o assunto é moda. No entanto, não perde a cabeça: “Não sou nada consumista e compro só o que gosto mesmo”. “Já aconteceu ir a uma gala com um vestido comprado na feira de Carcavelos e ser considerada uma as mais bem vestidas”, lembra.

 Férias…“ainda falta!”

A caminho da terceira temporada, a trama da TVI tem sido marcada por cenas de grande violência e a personagem de Rita Pereira não foge a essa tendência: “Não há um dia em que não chore, ou grite ou tenha de fazer uma cena de violência doméstica”. Um papel “muito intenso” que lhe tem valido largos elogios e…pouco tempo para gozar umas férias: “Ainda falta muito para pensar nisso. Agosto talvez…”. E enquanto esse tempo não chega, vai aproveitando alguns fins-de-semana para sair do país. “Faço questão de sair daqui, faz-me bem à mente”, confessa.

Feliz por fazer parte da “família TVI”, Rita Pereira manifesta o desejo de continuar no canal. “Até aqui tudo tem corrido muito bem, há equilíbrio e isso é o mais importante”. Sobre a sua permanência no canal, a atriz que começou nos “Morangos com Açúcar” afiança sentir que esta parceria se manterá por “muitos mais anos”. “É isso que quero!”, concluiu.

Rita Pereira no 23º aniversário da TVI

Fonte: Move noticias

 Atriz partilhou exemplos de exercícios que faz para manter as curvas

Rita Pereira mostra como mantém um corpo de sonho. A atriz partilhou alguns exemplos dos exercícios que faz para ficar tonificada e combater a flacidez. A estrela de 'A Única Mulher' garante que muitos fãs lhe perguntam o que fazer para ficar como ela: "Que exercícios é que fazes mais? Esta é uma das perguntas que mais me fazem nas redes sociais. Esta manhã resolvi fotografar alguns para vocês verem. Estes são todos mais direccionados para os glúteos e abdominais.

O importante é fazerem, no mínimo, 3 séries do mesmo exercício e o número de vezes que conseguirem (mínimo 15)", explica a atriz, garantindo, porém, que odeia alguns deles. 

A estrela da TVI deixa ainda o recado: "Lembrem-se que os melhores corpos de Verão são "feitos" nas outras estações do ano".

Fonte: Vidas

Atriz defende Jessica Athayde, criticada por ser “gorda”, mas que “é boa todos os dias!...”

Rita Pereira tem uma opinião clara sobre as críticas feitas à sua colega Jessica Athayde, que recentemente se “atreveu” a desfilar em biquíni na Moda Lisboa quando, no entender de certas más-línguas femininas, deveria ter ficado em casa, por (imagine-se!) ser “gorda”. No entender da nossa entrevistada, “a mulher portuguesa tem uma grande facilidade em dizer mal” da vizinha e, desta vez, a vítima foi Jessica, que, ainda por cima, “é boa todos os dias!...”

Qual é a sua opinião sobre a polémica que rodeou a participação de Jessica Athayde como manequim na recente Moda Lisboa?

Disse à Jessica foi que percebia perfeitamente o que ela estava a sentir. Eu vivo isto há dez anos: mulheres a tentarem arrasar comigo, seja quando passam por mim na rua, seja nas redes sociais, seja em desfiles ou noutros trabalhos. Viajo muito e posso dizer que isto de dizer mal é uma coisa muito portuguesa.

Quer dizer que as mulheres portuguesas são mazinhas umas para as outras?

Sim. Sinto que a mulher portuguesa tem uma grande facilidade em dizer mal e começamos logo pelas jornalistas. Muitas vezes sei que determinada jornalista diz mal de mim só porque naquele dia embirrou comigo. Obviamente que a quantidade de pessoas que diz bem é muito superior à que diz mal. Mas acho que a Jessica Athayde fez muito bem em ter reagido publicamente com um texto-resposta muito positivo. Ela não veio defender-se a dizer que não estava gorda, mas sim chamar a atenção para a forma tão natural como a mulher portuguesa diz mal da outra.

Mas a verdade é que, no mundo das passerelles, as mulheres continuam a ter que ser magras, sem curvas…

Isso já não sei se concordo tanto… Acho que as mentalidades estão a mudar e, mesmo ao nível da moda, já vemos muitas raparigas com formas a desfilar. As pessoas que disseram que a Jessica estava gorda são mulheres que querem criticar, pura e simplesmente, porque ela é boa todos os dias!... (risos)

E como é que a Rita lida com as críticas que lhe são atiradas na rua?

Quando me atiram esse tipo de críticas as pessoas nunca me olham nos olhos. Quando olho, as pessoas calam-se. Mas lido muito bem. Gosto muito de confrontar as pessoas. Não tento mudar-lhes a opinião. Às vezes falo com elas e tento perceber o porquê e é engraçado ver como tais pessoas acabam por se sentir desconfortáveis. Muitas vezes, as pessoas até fazem isso para chamar a atenção. Há uns meses, por exemplo, uma senhora disse-me no Facebook, num comentário a uma das minhas fotos: “As plásticas estão a dar resultado”. E eu respondi-lhe: “Sem dúvida nenhuma, a sua cara está muito melhor”. O assunto saiu na imprensa e nos dias seguintes apareceram dezenas de pessoas a falar mal de mim. Muitas vezes os “haters” (pessoas que odeiam) nem o são, apenas querem chamar a atenção e, se calhar, aparecer nas revistas, como foi o caso da história com aquela senhora.

Não consegue passar ao lado desse tipo de provocações?

Por que hei-de fazê-lo? Por que hei-de deixar de ser eu? Porque é politicamente correto? Acho que as pessoas me seguem, também, por eu ser assim. E às vezes apetece-me responder. São estas pequenas imperfeições que fazem com as pessoas se identifiquem comigo. Responder é também uma forma de nós, enquanto atores, estudarmos as reações das pessoas. Um avião atrasado para mim nunca é um drama. Adoro sentar-me no aeroporto e observar as atitudes das pessoas, a sua forma de estar, de andar, etc.. Absorvo imenso para a minha profissão.

Recentemente, a Rita foi reconfirmada como embaixadora da Oriflame. O que significa essa distinção para si?

Significa que o primeiro ano deu frutos e o facto de ter sido escolhida para um segundo deixa-me muito orgulhosa. Também fico muito feliz por saber que sou a única figura pública a representar a marca num país. A Oriflame Portugal resolveu apostar nisso com o apoio da Oriflame Internacional, ficaram super-contentes e deram-me mais um ano.

Veste a camisola das marcas que representa? Podemos, por exemplo, ver produtos das marcas que promove em sua casa?

Todos os dias recebo dezenas de pedidos de marcas, de produtos, salões de beleza, etc., a pedirem-me para ser a imagem deles. Mas não gosto de ter muitos produtos, gosto de ter poucos mas muito bons. Sei que sou seguida por milhares de pessoas e não faz sentido nem me sinto bem a falar de um produto em que não confie.

Sai de casa sempre maquilhada?

Nunca! Nem pensar. Nas redes sociais devo ser a pessoa que coloca mais fotos sem maquilhagem. Apesar de ser embaixadora da linha “True Perfection” da Oriflame, acredito nas pequenas imperfeições de cada pessoa. E acredito mesmo que tenho bastantes seguidores porque exponho essas pequenas imperfeições e dou força às pessoas que também as tem.

Qual é a sua opinião sobre as intervenções estéticas. Era capaz de fazer alguma?

Sim, depois de vir a ser mãe sou capaz de retocar o peito ou mesmo pôr silicone se acreditar que ficarei melhor, porque a minha profissão também pede para estarmos bem fisicamente. Acho que as intervenções estéticas são aceitáveis até ao ponto em que não transformem em absoluto a cara e o corpo. Mas concordo que se a pessoa se sente bem com isso, deve fazê-lo.

Sente que a sua profissão a obriga a ser escrava da imagem?

Sim, sinto um bocadinho. Mas não sou a pessoa certa para falar sobre isso. Saio à rua sempre descontraída, de fato de treino se for preciso, e sem maquilhagem. Mas também tenho a sorte de as pessoas me darem sempre 25 ou 26 anos quando já vou nos 32.

Sente que tem de estar sempre em forma?

Sim. Sinto que tenho de estar em forma durante todo o ano e não apenas no verão, como fazem as pessoas que não têm de estar na televisão. Mas como adoro fazer exercício físico, não me custa, ao contrário do que acontece com algumas colegas minhas, para as quais o ginásio e o desporto são um sacrifício. O exercício físico para mim é uma coisa natural.

Fonte: Sapo lifestyle

 A estrela continua em grande forma física. A tvmais conta-lhe como é que ela consegue ter esta silhueta perfeita

Muito desporto e cuidado com a alimentação são, segundo Rita Pereira, de 32 anos,  os segredos para conseguir estar em forma. A atriz pratica exercício físico todos os dias da semana. “Agora tenho treinado de segunda a sexta. No ginásio faço diversas aulas, como, por exemplo, zumba, Made in Brasil [modalidade dedicada aos glúteos]  e condicionamento [exercícios de força] e depois vou para as máquinas. Na rua pratico crossfit”, conta Rita, que decidiu acrescentar duas novas modalidades ao seu ciclo de treinos: a dança e o paddle surf. “Depois de ‘Dança com as Estrelas’, fiquei com aquele ‘bichinho’ e comecei a ter aulas na Jazzy, a escola de dança onde ensaiávamos. Faço, entre outras, ragga e LA Dance”, revela.

O outro desporto que faz parte da sua rotina sempre que vai à praia é o paddle surf. “Adoro! Relaxa-me e é ótimo para todos os músculos do corpo”, diz a jovem, que alia o exercício a uma dieta equilibrada. “Não sou obcecada com o peso, só quero sentir-me bem. Mas tenho uma alimentação regrada, direcionada para desportistas”, conta. Como tal, priva-se de alguns dos seus alimentos preferidos. “Adoro pão, mas só como um por dia. Os meus grandes pecados são o queijo e o pão de queijo, não lhes resisto, mas tento não abusar”, revela. Entre vários truques para manter a linha, destaca três que considera fundamentais. “Fazer pelo menos seis refeições por dia, não ingerir hidratos de carbono depois das 18 horas e beber no mínimo 2 litros de água.”

Exercícios:

• Treina cinco vezes por semana, duas horas por dia;
•  
• Faz aulas de Zumba, condicionamento e máquinas;
• Quando não está no ginásio tem aulas de dança e faz crossfit;
• No verão faz Paddle Surf sempre que vai à praia.

Alimentação:

• Come seis vezes por dia, preferindo vegetais e proteínas;
• Bebe dois litros de água por dia.

Fonte: TVMais

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Carregado 16 de Setembro