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Bem-vindo/a a este blog dedicado à talentosa atriz portuguesa Rita Pereira. Aqui encontrarás as últimas notícias, fotos, vídeos e muito mais sobre a Rita. Espero que gostes do meu trabalho e volta sempre que quiseres.

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Terça-feira, 17 de Julho de 2018

O Corpo de Rita Pereira!

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Em entrevista exclusiva, a atriz revelou-nos que não é por acaso que é a mulher portuguesa com mais fãs nas redes sociais. Exótica, sensual, inteligente e lutadora, eis Rita Pereira no papel principal.

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Rita, ainda te lembras da tua vida antes de seres conhecida? Como foi a tua transição para a fama?
Acho que não dei muito conta disso. Quando entrei para os Morangos com Açúcar, o produto era só mais uma novela, não era a loucura em que se transformou mais tarde… uma rampa de lançamento para a fama. As pessoas que faziam parte da minha série queriam realmente vir a ser atores, queriam aprender, ser melhores, eram humildes, unidos e cresceram muito uns com os outros. Não senti em momento algum “ok, eu agora sou famosa”. A abordagem na rua, os autógrafos, o carinho transmitido pelas pessoas, a admiração e até as invejas, tudo isso foi acontecendo e eu fui aceitando com naturalidade que, a partir daquele momento, seria assim.

Mas quais foram as maiores dificuldades que sentiste ou quiçá continues a sentir?

De se ser “famosa”? (não gosto nada dessa palavra…) As maiores dificuldades são conseguirmos ter estômago para aguentar com as mentiras das revistas cor-de-rosa que, muitas vezes, transmitem ao público aquilo que não somos, apenas porque aquilo que não somos vende mais do que aquilo que somos. Quanto às abordagens das pessoas – aos autógrafos, fotografias, abraços intermináveis – lido muito bem com tudo isso, aliás, gosto bastante de receber esse feedback por parte das pessoas e gosto sempre de retribuir-lhes o carinho. A verdade é que já passei horas a conversar com pessoas que apenas iam pedir-me um autógrafo e acabaram a sentar-se comigo a lanchar.

 

E as críticas que mais te magoaram? Como é que as contornas?
Bemmmm, tens mesmo a certeza de que tens espaço para esta entrevista?! (risos) Mas deixa-me dizer-te que o engraçado é que as críticas do público não me magoam quando percebo que são conclusões tiradas em resposta ao meu trabalho, magoam-me as críticas que são construídas a partir de notícias falsas que saem na imprensa sobre a minha vida pessoal ou sobre a minha personalidade. Essas sim, magoam, ou melhor, chateiam imenso.

Mas não te consideras uma mulher com sorte?
Os meus pais odeiam quando alguém os aborda e diz: “A sua filha teve uma sorte!!!” Isto por uma razão muito simples, eles viram o quanto eu lutei para estar onde estou, as centenas de castings em que levei nãos – em que me disseram que era gorda, que nunca ia conseguir… – as correrias constantes entre a Faculdade, os trabalhos como promotora e os castings, etc. As coisas não me caíram do céu! Eu não tive um tio, um padrinho ou um amigo que trabalhava na televisão. Tudo o que consegui foi com o meu pro- fissionalismo, suor, força de vontade e o acreditar que ia dar certo. Portanto, se me disseres que tenho sorte, respondo de imediato: talvez uma colher de café de sorte e uma colher de sopa de muito trabalho.

A beleza está sempre associada a hábitos saudáveis. O que fazes para manter a forma?
Toda a vida fiz desporto. Ballet, dança contemporânea, hip-hop, equitação, basket, mas quando entrei para os Morangos com Açúcar deixei de conseguir conciliar 12 horas de gravações com desporto. Não tinha força, não tinha vontade. Treinava de vez em quando, mas sem qualquer disciplina. Há cerca de um ano resolvi voltar a treinar a sério. Digamos que deixei de lado a preguiça. Acho que foi uma das “decisões dos 30”. Como sempre fiz desporto o corpo não teve qualquer problema em reabituar-se e voltou mais facilmente à boa forma…ou quase. (risos) Passei a treinar três vezes por semana no Holmes Place. Não dispenso as aulas de Total Condiciona-mento, Zumba, BodyPump e MIB. Depois costumo completar com mais uma hora de ginásio, isto porque quero compensar os músculos que não trabalhei nas aulas de grupo. Não dispenso também os jogos de basket com os meus amigos, as aulas de dança contemporânea dadas pelo meu grande amigo e excelente bailarino Tiago Careto.

E a comida, preocupa-te ou não ligas a isso?

Sim! Sempre fui gordinha em miúda. Costumo dizer que engordo com o ar. Tenho mesmo de ter uma alimentação saudável e regrada. Mas adoro comer
e se tiver uma jantarada com amigos ou família, como à-vontade. Se me apetecer loucamente H3, pão alentejano com queijo da Beira Baixa ou uma boa cachupa, como! Não sou obcecada. Também tenho a sorte de não gostar de chocolate, bolos, bebidas gaseificadas, fritos…

E por que achas que és a mulher portuguesa com mais seguidores nas redes sociais?

Não tenho, sinceramente, uma explicação lógica para isso… Penso que seja um misto de curiosidade, carinho, amor, ódio, que muitas pessoas sentem por mim. Mas também pode ser pelo facto de as pessoas perceberem que o que coloco na minha página é real. Não é para parecer bem, não são frases feitas que vou buscar ao Google, não são fotos onde só apareço linda, não são coisas que digo que gosto porque me ofereceram ou foram patrocínio.
Não tenho qualquer problema em aparecer sem makeup, dizer tudo o que penso, responder às mensagens, aceitar as críticas respondendo de volta, questionar as pessoas com perguntas das quais quero realmente saber as respostas. Peço-lhes ajuda em relação ao meu trabalho, não coloco posts para “encher chouriços” ou para que achem que sou maravilhosa. Acima de tudo, as pessoas sabem que sou mesmo eu que trato da minha página! Talvez seja por isto, não sei.

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Fonte: Men's Health

publicado por *Patricia* às 10:42
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Terça-feira, 25 de Julho de 2017

DESCUBRA OS SEGREDOS DO CORPO DE RITA PEREIRA

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Aos 35 anos, a estrela da TVI tem uma silhueta invejável

Considerada uma das mulheres mais sensuais do nosso país, Rita Pereira não passa despercebida onde quer que vá, principalmente se estiver de biquíni! A atriz da TVI está em excelente forma física e o seu corpo escultural faz inveja a muitas jovens de 20 anos. Aos 35 anos, consegue estar mais definida e tonificada do que estava aos 22, quando se tornou conhecida do grande público ao participar na novela juvenil “Morangos com Açúcar”.

Rita revelou à nossa revista que é à custa de muito esforço que consegue ter esta imagem, com a qual se sente muito bem. “Não há milagres. Tenho alguns cuidados com a alimentação, embora não me prive das coisas que realmente gosto, e pratico exercício físico”, contou. Rita confessa que, como a maioria dos seres humanos, adora comer e não resiste a alguns petiscos. “Queijo, pão de queijo, pratos típicos portugueses... sou fã! E quando me apetece muito, como. Depois é tudo uma questão de saber equilibrar as coisas: se num almoço abuso, tenho mais cuidado ao jantar e no dia seguinte, e tento treinar mais intensamente. Equilíbrio é mesmo a palavra-chave para quem quer ter um estilo de vida saudável e estar em forma, não só no verão mas durante todo o ano”, disse, alertando que não foi de um dia para o outro que conseguiu ter esta silhueta definida. “O corpo de verão constrói-se durante todo o ano!” Adepta da alimentação saudável, rendeu-se a alguns alimentos que estão agora muito na moda, como, por exemplo, a tapioca, tanto que até abriu uma cadeia de tapiocarias, a Beiju. “Comecei a substituir o pão da manhã pela tapioca e passei a notar que ficava muito menos inchada”, revelou. Dos seus hábitos fazem ainda parte “beber pelo menos um litro e meio de água por dia” e fazer “seis refeições diárias”.

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 Dependendo de como está a sua agenda profissional, Rita Pereira é mulher para ir ao ginásio todos os dias da semana! Porém, quando tem algum trabalho em mãos, vai menos vezes e, por isso, é adepta dos treinos intensos. “Sou mulher, por isso trabalho muito os glúteos, as pernas e os abdominais”, conta, revelando qual é o seu segredo para ter o rabo definido e tonificado. “Faço exercícios funcionais, desde burpees, agachamentos, lunges, jumpjacks”, disse. Além de ir ao ginásio, sempre que pode gosta de treinar ao ar livre. “Há vezes que faço crossfit, agora no verão gosto de praticar paddle surfe”, solta. De todos os exercícios que pratica, há um que gosta menos: correr. “Detesto! Só o faço quando tem mesmo de ser, quando, por exemplo, quero cometer um pecado alimentar! Corro a pensar nas coisas boas que quero comer”, brincou.

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Fonte: TV Mais

publicado por *Patricia* às 00:41
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Sábado, 27 de Agosto de 2016

Rita Pereira fala sobre mãe de Angélico (Por Claúdio Ramos)

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Ela dá um passo à frente e mete a um canto todas as celebridades que apostaram nos blogues. Rita Pereira apresenta o próprio canal de TV e lança-se como youtuber (criadora de vídeos no sítio online YouTube). É arriscado? Claro que sim, mas se olharmos para os seguidores que tem, percebemos que é uma aposta ganha!


Fala-me deste teu novo projeto.
O Hyndia.tv foi muito bem pensado, feito com cabeça, tronco e membros e vai ao encontro daquilo que os fãs me pediam. Os meus seguidores gostam muito de vídeos, das minhas rotinas. Não conseguia mostrar--lhes esse lado como deve ser nem o que quero num minuto, então pensei muito bem sobre o assunto e nasceu o meu canal de YouTube. Estou muito contente com ele.


O que posso ver no Hyndia.tv?
Vamos ter muitas conteúdos e vários espaços. Não é algo direcionado apenas para isto ou aquilo. É muito variado e, por isso, faz sentido que seja um canal. Terei coisas minhas, mas também convidados, espaços onde estarei com pessoas conhecidas e que falarão de assuntos e momentos seus. Irei testemunhar algumas rotinas e, mais importante que tudo isto, irei ser a Rita, que muitas vezes as pessoas só conhecem como uma personagem de televisão.

A Rita mais Rita?
Serve para ser eu. Com e sem magia, com e sem maquilhagem. Sempre com muita verdade. Isso sim!
Estou ali a ver ao longe o teu namorado...
Ele não quis ser entrevistado... é muito discreto (risos).


Fala-se muito em casamento, mas já disseste que isso não é para já...
O casamento não é uma prioridade na minha vida. Não preciso dele para ser e sentir-me feliz.

E filhos? Dizes que é mais fácil ter filhos do que te casares...
Se dependesse do que digo, teria sido mãe a partir dos 20, pois desde essa idade que falo sobre o assunto. Não vamos exagerar. Vamos viver os momentos nos tempos certos. Mas sim, gostava muito de ser mãe. Contudo, devo dizer que não é para já.
Nomeei-te “musa de verão” depois de a TvMais ter dedicado uma capa ao teu excelente aspeto físico.

Preocupaste com o corpo o ano todo ou apenas nesta altura?
Sempre, porque estou constantemente sob o olhar dos espetadores. Não é algo que acontece apenas no verão. O que se passa é que, nesta altura, o corpo está mais exposto, mas os meus hábitos de exercício e alimentação são muito parecidos ao longo do ano. Não sou de exageros, gosto de me cuidar. Os meus fãs também vão ter oportunidade de conhecer esses cuidados com o corpo no meu canal.


A imprensa falou muito de uma polémica com a mãe de Angélico porque não foste à última missa. Filomena diz que continuam grandes amigas... Tens algo a dizer sobre isto?
O que posso dizer é que a Filomena não está aqui hoje porque não pode, mas era para estar. E como ela te disse, somos, de facto, grandes amigas. Nada abala a nossa amizade.

 

 Fonte: TVMAIS

publicado por *Patricia* às 11:22
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Sábado, 19 de Março de 2016

Rita Pereira: “É muito difícil conseguirem impingir-me o que quer que seja”

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A gravar há mais de um ano a novela “A Única Mulher” onde dá vida à “exigente” Luena, a atriz confessa que o segredo para aguentar o ritmo está “em comer bem e dormir o máximo possível”. “Isso é o fundamental” garante.

Visivelmente mais magra, Rita Pereira explica que a sua perda de peso se deve também ao facto de “treinar muito menos”: “Eu como! Mas quando deixamos de treinar, ao contrário do que muita gente pensa, acabamos por emagrecer”.

No entanto, ainda que com uns quilos a menos, a atriz sente-se bem na sua pele e, por isso, não se inibe de usar looks mais arrojados, como aconteceu na passadeira vermelha dos prémios E!.

Com um jumpsuit de veludo, Rita foi o centro das atenções graças ao seu decote. “Acho que estou bem”, confidenciou à chegada mostrando-se uma mulher confiante. “Sou fiel ao meu estilo, às coisas de que gosto e é muito difícil conseguirem impingir-me o que quer que seja”, realçou, salientando que gosta de “arriscar” quando o assunto é moda. No entanto, não perde a cabeça: “Não sou nada consumista e compro só o que gosto mesmo”. “Já aconteceu ir a uma gala com um vestido comprado na feira de Carcavelos e ser considerada uma as mais bem vestidas”, lembra.

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 Férias…“ainda falta!”

A caminho da terceira temporada, a trama da TVI tem sido marcada por cenas de grande violência e a personagem de Rita Pereira não foge a essa tendência: “Não há um dia em que não chore, ou grite ou tenha de fazer uma cena de violência doméstica”. Um papel “muito intenso” que lhe tem valido largos elogios e…pouco tempo para gozar umas férias: “Ainda falta muito para pensar nisso. Agosto talvez…”. E enquanto esse tempo não chega, vai aproveitando alguns fins-de-semana para sair do país. “Faço questão de sair daqui, faz-me bem à mente”, confessa.

Feliz por fazer parte da “família TVI”, Rita Pereira manifesta o desejo de continuar no canal. “Até aqui tudo tem corrido muito bem, há equilíbrio e isso é o mais importante”. Sobre a sua permanência no canal, a atriz que começou nos “Morangos com Açúcar” afiança sentir que esta parceria se manterá por “muitos mais anos”. “É isso que quero!”, concluiu.

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Rita Pereira no 23º aniversário da TVI

Fonte: Move noticias

publicado por *Patricia* às 21:01
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Quarta-feira, 2 de Setembro de 2015

Rita Pereira no Catpower - Rádio Comercial

 

 

publicado por *Patricia* às 10:35
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Sexta-feira, 5 de Junho de 2015

Rita Pereira feliz com o seu corpo: “Não quero manter a linha, quero manter as formas”

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 Embora tenha passado o dia a gravar, Rita Pereira fez questão de estar presente no lançamento do novo livro da sua nutricionista e amiga Ana Bravo. A atriz partilhou algumas dicas que a têm ajudado a manter a forma, de maneira saudável e sem passar fome

Rita Pereira conheceu Ana Bravo há cerca de três anos e a empatia entre elas foi imediata. Por isso, foi mais do que natural quando a atriz começou a ser seguida pela nutricionista. “Gostei logo da Ana porque é mui­to naturalista e vai ao encontro das necessidades de cada um. Por exemplo, disse-lhe que escusava de me tirar o pão de manhã, porque ia sempre comê-lo, e ela manteve o pão”, revelou, no lançamento do novo livro de Ana Bravo.
Feliz com o seu corpo, Rita Pereira reeducou os seus hábitos alimentares com a ajuda da nutricionista e não podia estar mais satisfeita. “O meu corpo mudou muito, mas porque mudei os meus hábitos de vida: mudei a minha alimentação, comecei a treinar outra vez... A Ana faz parte desta minha mudança e é essencial, porque me ensinou muitas coisas básicas. Por exemplo, ensinou-me que o leite faz muito mal, faz celulite e retenção de líquidos. Por isso, substituí-o pelos iogurtes e pelo queijo. Quando estou a gravar, levo sempre o meu pequeno-almoço. À hora de almoço, às vezes como no refeitório, mas não tudo aquilo que me apetece. Não sou de todo das alfaces, como massa, mas como só um bocadinho, em vez do prato cheio, como me apetece. Levo sempre lanche, pode ser fruta com um queijinho. Ao jantar como sopa e antes de ir para a cama como uma gelatina. E não passo fome. Aos fins de semana como tudo o que me apetece. Sou uma mulher de formas e não quero manter a linha, quero manter as formas. Até porque adoro comer e se não comer o que me apetece de vez em quando, não sou feliz”, admitiu. 

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Fonte: Caras

publicado por *Patricia* às 12:14
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Domingo, 19 de Abril de 2015

À conversa com Rita Pereira

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 Estivemos à conversa com atriz durante o lançamento da nova linha True Perfection, da Oriflame

Como surgiu o convite para seres embaixadora da Oriflame?
Surgiu de uma forma muito engraçada. Eu tenho um fã que me acompanha para todo o lado e certo dia recebi uma mensagem no Facebook de um amigo dele a perguntar se eu poderia estar presente no aniversário dele. Aceitei e fui à empresa onde ele trabalhava, que por acaso era a Oriflame. Fiz-lhe a surpresa, cantei os parabéns e ofereci-lhe um presente. Também lá estavam os diretores da marca que, passado alguns dias, me contactaram a dizer que gostaram da minha atitude e que era este perfil de mulher que queriam que representasse a marca. E aqui estou, pelo segundo ano, como embaixadora.

Por seres uma figura mediática, sentes ainda mais a pressão da imagem, do corpo…?
Não, e até acho que é por isso que tenho tantos seguidores, porque assumo e lido muito bem com as minhas imperfeições. Sou uma mulher muito segura, com bastante autoconfiança e sinto-me bem com a minha imagem. Não me preocupo se saio à rua sem maquilhagem ou se estou mais gorda ou mais magra. Contrabalanço isso muito bem.

Mas tens algumas rotinas de beleza que não abdicas no teu dia a dia?
Desmaquilho-me sempre. Também sou incapaz de sair do banho e não colocar creme no rosto e no corpo. Mesmo quando estou na praia e saio da água do mar, tenho sempre que colocar creme. Uso sempre protetor solar, 50 na cara e 30 ou 20 no corpo. Há também outros cuidados básicos de que se fala muito, mas as pessoas continuam a não a fazer disso prática, que é o beber água. É muito importante para a pele, cabelo, digestão e circulação. Bebo facilmente um litro de água por dia.

E sempre te cuidaste ou passaste a ter mais cuidados depois de te tornares figura pública?
Sempre tive cuidado com a minha pele, talvez por ver sempre a minha mãe a ter esses cuidados. É engraçado porque ela sempre encomendou produtos de cosmética por catálogo e eu adorava a sensação de os ver chegar a casa. E, de repente, ser capa de um desses catálogos é muito interessante. A minha mãe também ficou muito orgulhosa.

Continuas a fazer desporto?
Sim! Agora comecei a fazer boxe. Não deixei o crossfit, nem a dança, mas sou uma pessoa que não gosta de fazer sempre as mesmas atividades. Então, uns dias faço dança, noutros crossfit, ginásio trabalhar os músculos que não trabalhei no dia anterior, por aí... Atualmente, pratico boxe uma vez por semana, e estou a adorar! Trabalha imenso o corpo, descobri músculos que não sabia que tinha. Abdominais, costas são trabalhados de uma forma absolutamente extraordinária.


Fala-me dos teus projetos para o futuro...
Agora vou começar a gravar uma nova novela que se chama “A única mulher”. Estou muito entusiasmada. Amo a minha personagem. É uma bailarina, portanto também muito ligada ao desporto, com um corpo muito tonificado. É uma mulher segura, cheia de power e que a família é tudo para ela. Até aqui consigo identificar-me com a personagem. Depois vai fazer umas maldades, que aí já não se identifica em nada comigo.

Fonte: Women's health

publicado por *Patricia* às 13:09
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Domingo, 5 de Outubro de 2014

Os segredos da boa forma de Rita Pereira

 A estrela continua em grande forma física. A tvmais conta-lhe como é que ela consegue ter esta silhueta perfeita

Muito desporto e cuidado com a alimentação são, segundo Rita Pereira, de 32 anos,  os segredos para conseguir estar em forma. A atriz pratica exercício físico todos os dias da semana. “Agora tenho treinado de segunda a sexta. No ginásio faço diversas aulas, como, por exemplo, zumba, Made in Brasil [modalidade dedicada aos glúteos]  e condicionamento [exercícios de força] e depois vou para as máquinas. Na rua pratico crossfit”, conta Rita, que decidiu acrescentar duas novas modalidades ao seu ciclo de treinos: a dança e o paddle surf. “Depois de ‘Dança com as Estrelas’, fiquei com aquele ‘bichinho’ e comecei a ter aulas na Jazzy, a escola de dança onde ensaiávamos. Faço, entre outras, ragga e LA Dance”, revela.

 

O outro desporto que faz parte da sua rotina sempre que vai à praia é o paddle surf. “Adoro! Relaxa-me e é ótimo para todos os músculos do corpo”, diz a jovem, que alia o exercício a uma dieta equilibrada. “Não sou obcecada com o peso, só quero sentir-me bem. Mas tenho uma alimentação regrada, direcionada para desportistas”, conta. Como tal, priva-se de alguns dos seus alimentos preferidos. “Adoro pão, mas só como um por dia. Os meus grandes pecados são o queijo e o pão de queijo, não lhes resisto, mas tento não abusar”, revela. Entre vários truques para manter a linha, destaca três que considera fundamentais. “Fazer pelo menos seis refeições por dia, não ingerir hidratos de carbono depois das 18 horas e beber no mínimo 2 litros de água.”

Exercícios:

  • Treina cinco vezes por semana, duas horas por dia;
  •  
  • Faz aulas de Zumba, condicionamento e máquinas;
  • Quando não está no ginásio tem aulas de dança e faz crossfit;
  • No verão faz Paddle Surf sempre que vai à praia.

Alimentação:

  • Come seis vezes por dia, preferindo vegetais e proteínas;
  • Bebe dois litros de água por dia.

Fonte: TVMais

publicado por *Patricia* às 16:12
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Sexta-feira, 13 de Junho de 2014

TV MAIS

 

 

 

 

publicado por *Patricia* às 02:35
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Terça-feira, 3 de Junho de 2014

Fotos: Rita Pereira é a primeira capa da revista «A Pimenta»

A Pimenta, uma nova revista de culinária, projeto do chef Igor Martinho e do fotógrafo Ricardo Santos, colaborador da Lux.

Aliás, foi por «culpa» deste último que a atriz Rita Pereira teve honras de capa.

«O Ricardo é um fotógrafo com quem me dei sempre bem e que, ao longo destes 10 anos de carreira, sempre me respeitou
muito. Gosto de retribuir e quando ele me convidou, disse logo que sim», explicou a atriz na festa de lançamento, que aconteceu no Terrazza Martini, em Lisboa.

A atriz protagonizou assim a primeira food battle, uma rubrica da revista, que muito a divertiu.

«Nunca tinha cozinhado ao lado de um chef e no início estava a pensar que ele ia fazer tudo melhor do que eu, mas foi muito giro [risos]. Ele quis ajudar-me, mas eu disse que não porque em casa também não tenho chef e faço tudo sozinha. O Igor é muito simpático e houve logo uma enorme empatia, as as fotos ficaram muito giras», revelou, divertida.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fonte: Lux

publicado por *Patricia* às 15:50
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