Um banho de mar ao por do sol...maravilha.

Cada um de nós constrói a sua felicidade. Temos altos e baixos, momentos mais difíceis outros de total alegria. Somos nós que temos de nos equilibrar e saber que cada segundo conta, seja para nos levantarmos, seja para nos mantermos felizes.
Cada segundo conta.

Instagram: Cause each second counts

Carregado 3/5

Hoje tive um por do sol diferente, foi passado a fotografar e acho que as imagens vão ficar bonitas.
Pelo menos foi especial...
Deixo aqui um pouco do making of.
Bom fim de semana!!!

Carregado 2/5

Vou ali já venho!!! Mas prometo partilhar convosco cada dia desta viagem!!!
Vou em trabalho para um pequeno paraíso, já vos digo e mostro qual.

Até já, beijocasss

Carregado 30/4

O meu pai acabou de me oferecer uma caixa de produtos biológicos, mas há aqui um vegetal que não faço ideia o que seja.
Alguém sabe como se chama e como cozinho isto?!

Obrigadaaa!!! Beijocas

Carregado 21 de Abril

Força de vontade é: acordar ás 9h30 a um domingo, vestir-me a correr para ir fazer uma aula de RPM ás 10h30 (sabendo que as minhas amigas foram todas tomar o pequeno almoço à praia), chegar à marginal e perceber que está fechada, ter de fazer um percurso de 45mn (sendo que normalmente são 10mn), perder a aula, ficar pior que estragada, mas mesmo assim, ir para o ginásio treinar (exercícios que não me apetecia NADA) durante 1h30 e sair de lá com a certeza que, pronto, valeu a pena!!!
Um dia sorridente para todos e aproveitem os lindos raios de sol que nos brindam hoje!!!
Beijocasss.

Instagram: Thought this pose could look cool...NOT!!! #woddone#beautifulday#bestrong#sundayworkoutday

Rita respondeu a uma fã: Então bora lá!!! Nunca fui ao ginásio c companhia, já encontrei pessoas, mas combinar treinar nunca. O importante é teres força de vontade própria, os amigos ajudam, mas o nosso corpo não vai sem a mente!!! Da-lhe!!! 😚😚😚

Carregado 27/4

E se há coisa que eu gosto de partilhar é SORRISOS!!!
Feliz dia mundial do SORRISO!!!

Passei o dia a fotografar em Sintra, sempre mágico este lugar. Em breve saberão o destino das fotos
Beijocasss

Instagram: Beautiful shiny day #work#newcover#lovingit#beautifulday#girl#smilingday

Carregado 28/4

Ao estilo Beyoncé, a atriz arrasou na pista do concurso de dança da TVI. Ao lado de Pedro e com uma coreografia bem sensual, veja como Rita Pereira foi "perdendo" a roupa em palco, incendiando a plateia.

Fonte: Nova Gente

Já percorreu um longo caminho na televisão e tem ganho não só experiência profissional mas também muito treino físico. A começar nos 'Morangos com Açúcar' e a acabar em 'Destinos Cruzados', Rita Pereira já perdeu uns quilinhos. Como gosta mais de ver a atriz?

Fonte: Nova Gente

Está no auge da carreira. É atriz e, este domingo, provou que sabe dançar o tango. Nos últimos anos tem vindo a ganhar uma legião de fãs e, como pode ver, uma barriga bem firme.

Fonte: Nova Gente

Love my couch, but I truly prefer my abs. 💪 #forçadevontadeétudo #abspower #elávoueuprógym

@marymo... Não como tudo o q me apetece e treino 4/5 vezes por semana há 6meses. Fácil 😜

Dreams, just want some sweet dreams

Carregado 4 de Julho

E como ganham coragem para treinar naqueles dias em q não apetece mesmooo nadaaaa?!

Carregado 14/5

3kms de bike, 45mn de Zumba, 30mn de Crossfit, 115 abdominais. WOD feito!!! #adidas #wod #crossfit #crossfitlover #moschino #vontadedevomitar #forçadevontade

sof...Tb fazes cf?nice.

hyndia@sof... Faço e amo!!! 😉

hyndia@ayh... My bro vai correr com a minha mana!!! Ela já ta a ficar fit, não te deixes dormir!!! Miss U

joa... ahahah #vontadedevomitar @hyndia

@joa... Mas mesmo!!!

Carregado hoje