A atriz fez as malas, mais uma vez, e partiu rumo ao Brasil para uma semana de férias no Ceará. E mesmo longe, Rita faz questão de cuidar do corpo para manter a forma física.

"Consegui encontrar quem me emprestasse uma prancha de paddle surf! Vamos a isto porque este paraíso pede uma voltinha! Já experimentaram alguma vez?", escreveu a atriz no seu facebook oficial.

De biquíni, Rita Pereira mostra mais uma vez porque é uma das atrizes mais requisitadas para fazer publicidade em Portugal.

Fonte: Notícias ao minuto

Acabei de fazer 1 horinha de Paddle Surf entre o Por do sol e a lua. Tão bom...
Logo a seguir 20mn de Crossfit (porque já estava de rastos do paddle) e tenho o treino feito. Junta-se exercício físico, natureza e renovação de energia. Combinação top!!!
E o vosso sábado como foi?!

Between the sunset and the moon... #paddlesurf#greatafternoon#seadogsmoonsunsetpeacewod#exercice#perfectwod

Carregado 14/12

Muito desporto, aliado a uma alimentação equilibrada, explicam a excelente forma  que a atriz exibe no palco de "Dança Com as Estrelas", na TVI

Rita Pereira mostrou à tvmais o que faz  para obter uma forma física de fazer inveja. “Há seis meses quis recomeçar a  fazer desporto como antes. Joguei basquetebol durante dez anos e quis voltar a  esse ritmo intenso”, explica a Nanda de “Destinos Cruzados”.

“Vou ao ginásio, ao Holmes Place de Cascais, quatro vezes por semana, onde  pratico condicionamento, zumba e Made in Brasil. Faço as aulas e depois vou para  as máquinas. Se escolher uma aula em que faça mais cardio, nas máquinas compenso  com musculação, e vice-versa”, revela a atriz, de 31 anos, que passa mais de  duas horas por dia no ginásio.

Contudo, também tem alternativa na hora de treinar: “Quando não posso ir ao  ginásio vou para a rua e pratico crossfit. O esquema é sempre o mesmo: corrida  durante 15 minutos, 150 abdominais, 150 pranchas, 150 flexões e termino com  alongamentos”.

Desde que começou os ensaios para o programa de dança, a atriz abrandou o  ritmo: “Os treinos são tão intensos, e exigem tanto de nós, que já é suficiente.  Não quero emagrecer mais, sinto-me muito bem assim, por isso até aumentei um  pouco o consumo de alimentos mais energéticos para não me ir abaixo”.

Fonte: TVMais

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Hellooo!!! #horse #horselover #horsesmakemefeelgood

Carregado 30 de Junho

Paddle bridge at the sunset #addictedtopaddlesurf #paddlesurf #beautifullsunset #yesthatsme #bestsunsetever

Sta. Eulalia em Elvas

Carregado 1 de Julho

Fui passar 2 maravilhosos dias na Casa da Ermida de Santa Catarina em Elvas e amei!!! Aconselho mesmo!!! Vi um dos mais lindos pores do sol de sempre. A casa tem um dos quartos mais incríveis de sempre e passei horas a fazer paddle numa barragem de sonho, foi muito bom mesmo. Como se não bastasse, a caminho de Lisboa resolvi parar para jantar no restaurante "A cadeia quinhentista" e Uauhhh!!! Que maravilha

Carregado 1/7

Where ma niggas @?! #maisonscoth #lovethistshirt #seaside #seasideshoes #hermes @carinacaldeira1 @bijulandia     

Ténis desta colecção do Seaside    

Carregado 13 Junho

Antes de entrar no mar, a jovem vestiu o fato e fez alguns alongamentos para  evitar lesões

Nem o frio que se tem feito sentir nos últimos dias impede que a atriz pratique  um dos seus desportos favoritos

Para Rita Pereira, não há nada mais relaxante do que um dia  passado na praia a praticar surfe. “Faço este desporto há muitos anos. E mesmo  quando não consigo apanhar ondas, largo a prancha e vou para o mar nadar e  mergulhar. É ótimo, ajuda a libertar o stresse”, conta a jovem à tvmais. Desta  vez, a atriz foi à praia na companhia da sua cadela Hyndia, que “também adora  tomar banho”, e encontrou um amigo de infância no areal. “Foi uma boa surpresa,  estivemos a surfar juntos”, disse.

A atriz tirou algumas fotos a Hyndia

Nem o frio que se tem feito sentir nos últimos dias impede que a atriz pratique  um dos seus desportos favoritos

Sempre divertida e bem-disposta!

Fonte: Activa (noticia de 7/1/2013)

Rita Pereira deslocou-se este domingo até ao Pavilhão do Estádio da Luz para apoiar a equipa de basquetebol no segundo jogo da final do playoff frente à Académica.

No Facebook, a atriz partilhou uma imagem do pavilhão e incentivou os adeptos do Benfica a apoiarem mais esta modalidade.

"Neste desporto é que os adeptos benfiquistas deviam apostar!!! Aqui ganha-se!!! Viva o basquetebol!", escreveu na rede social.

Rita Pereira é uma verdadeira fã desta modalidade e partilha esta paixão regularmente com os seus seguidores no Facebook.

Fonte: Record

E entre as gravações de estúdio e exteriores, dei um saltinho ao Portugal Open. Vamos lá ver se o nosso português vai à final ;)

Carregado há 9 h